Martes, 09 Enero 2018 10:21

Terapeutas de la Risa en el Hospital Municipal

En el Hospital Municipal se desarrolla el programa "Terapeutas de la risa" que aborda la atención hospitalaria a través de humor.

La iniciativa está basada en los beneficios de la risa en la salud. Es un potente antidepresivo: reduce en forma significativa las hormonas que provocan el estrés y la depresión, produce endorfinas en el cuerpo, que son analgésicos naturales, crean un estado mental positivo; elevan el optimismo y la autoestima.

La risa refuerza rápidamente el sistema inmunológico al elevar las células antivirales, anticancerígenas y antiinfecciosas. Eleva los niveles de inmunoglobulina A, que está en la primera línea de defensa, protegiéndonos de las infecciones virales tales como de los resfríos y la tos.

Es un excelente ejercicio cardiovascular. La elevación del pulso que se obtiene al reír durante un minuto sólo se obtiene después de diez minutos de uso de máquinas de ejercicios.

Es una combinación de inhalación profunda y exhalación completa, lo que produce una excelente ventilación, un muy buen descanso y relajación. Aumenta la capacidad pulmonar. Produce una especie de “jogging” interior, que masajea y promueve la circulación hacia los sistemas linfático y digestivo.

Incrementa la circulación de modo que ayuda al organismo a eliminar los productos de desecho.

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Más fotos: https://www.facebook.com/pg/Municipio-Marcos-Paz-139565012790803/photos/?tab=album&album_id=1813222188758402

 

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